눈 근육 운동 썸네일형 리스트형 눈매 교정 눈 좋아지는 운동 빠르게 알아보기 우리 모두가 가끔은 빠르게 매력 넘치는 눈매를 얻고 싶을 때가 있잖아요?그럴 때마다, 눈 근육 운동이 중요하다는 걸 알고 있어야 합니다. 눈 근육이 중요하다는 건 생각보다 잘 모르는 부분이기 때문인데요.우리 눈은 하루에도 수천 번을 움직이면서 근육을 사용합니다.이런 움직임이 우리의 시력을 유지하고 눈의 건강을 보호하는 역할을 하기 때문에 눈 건강을 지키는데 중요합니다. 눈 건강 운동눈 근육 운동은 크게 두 가지 방법으로 할 수 있어요. 첫 번째는, 눈을 깜빡이는 거예요.눈을 깜빡이면 눈이 촉촉해지고, 눈물샘을 자극해서 눈을 보호해줍니다.그리고 눈 근육을 강화하는 운동이기도 하죠.이런 운동을 계속하다 보면 눈의 피로가 줄어들고, 시력도 좋아지는 효과가 있습니다.두 번째 방법은 눈동자를 굴리는 운동이에요... 더보기 이전 1 다음
