여드름 정제 탄수화물 썸네일형 리스트형 여드름 빠르게 없애는법 음식으로 해결 여드름이 얼굴이나 몸에 갑자기 생기셨나요. 그럼 지금 우리가 먹고 있는 음식을 살펴볼 필요가 있어요.여드름의 원인 중 하나는 바로 혈당 지수가 높은 음식이에요. 이 글에서는 혈당 지수와 여드름, 그리고 혈당 지수가 높은 음식을 피하는 방법에 대해 알아볼게요. 여드름 원인 혈당지수혈당 지수는 음식을 섭취하면서 혈당이 상승하는 속도를 의미합니다.혈당 지수가 높은 음식은 우리가 평소에 피해야할 식품에 해당돼요.바로 이게 여드름을 만들어내는 원인이에요. 그래서 혈당 지수가 높은 음식들을 피해서 지수가 낮은 음식들로 식단을 해주는 것이 좋습니다.혈당지수가 여드름을 만들어내는 이유는 아래 글에서 30초 만에 확인하실 수 있습니다. 여드름 발병 이유 빠르게 보기 탄수화물과 여드름많은 사람들이 단 음식을 먹으면 .. 더보기 이전 1 다음
