60대 건강 썸네일형 리스트형 노후건강 수명 연장과 삼위일체 건강법 오늘날 평균수명은 83세 안팎으로 길어졌지만, 실제로 건강하게 일상생활을 영위할 수 있는 건강 수명은 65세 전후인 것으로 알려져 있습니다. 이는 곧 사람마다 건강 상태가 급격히 달라지는 17년 정도의 차이가 발생한다는 뜻입니다. 젊어서부터 꾸준히 관리한 분들은 비교적 활동적이고 활기찬 노년을 맞지만, 그렇지 못한 분들은 이 시기에 건강상의 여러 문제들을 겪게 됩니다. 고령화가 빠르게 진행되고 있는 한국 사회에서, 건강 수명 을 어떻게 늘릴 수 있을지에 대한 관심이 날로 높아지는 이유이기도 합니다.이 글에서는 평균수명과 건강 수명의 차이를 이해하고, 이를 극복하기 위해 필수적인 3위일체(三位一體) 건강법의 중요성에 대해 살펴보고자 합니다. 3위일체 건강법이란 육체적 건강, 정신적 건강, 사회적 건강이 균.. 더보기 이전 1 다음