치매 초기증상 8가지 놓치면 안되는 신호

 

 

치매 초기증상 8가지 특징에 대해 알아보고 자가진단 할 수 있는 방법에 대해서도 함께 확인하시길 바랍니다.

 

증상이 나타났다면 치매 증상을 전문적으로 치료할 수 있는 지역별 병원 정보도 확인하실 수 있습니다

 

치매 초기증상 8가지

치매는 정상적인 노화와는 다르게 인지 기능이 점차적으로 저하되는 질환입니다.

 

치매는 기억력, 시공간 능력, 언어 능력, 집중력, 실행 능력 등의 여러 인지 기능에 손상을 초래하며 그로 인해 일상생활이 크게 영향을 받게 됩니다.

과거에는 치매를 나이 들면서 자연스럽게 발생하는 현상으로 여겼으나 오늘날에는 독립된 질환으로 인식되고 있습니다.

 

치매를 조기에 발견하고 예방하려면 주요 증상을 이해하고 신속하게 대처하는 것이 중요합니다.

 

8가지 증상에 대해 바로 알아보도록 하겠습니다.

 

치매 초기증상

치매의 초기 증상의 특징은 일상생활에 지장을 줄 수 있을 정도로 나타나게 되며 대표적으로 다음과 같은 증상이 있습니다.

 

첫번째, 최근 기억 상실

치매 초기에는 최근의 대화나 사건을 잊어버리는 경향이 있습니다.

 

오래전 일은 잘 기억하지만 최근의 일은 자주 잊어버린다면 알츠하이머 초기 증상을 의심해 볼 수 있습니다.

 

두번째, 활동 저하와 건망증
중요한 약속이나 일상적인 활동을 잘 잊어버리는 경향이 있습니다.

 

예를 들어, 음식을 조리하다가 불을 끄는 것을 잊거나 미리 적어두지 않으면 약속을 놓치기도 합니다.

 

 

세번째, 충동 조절 능력 저하
길거리에서 소변을 보는 등 자기 중심적 행동을 보이거나 감정 기복이 심해지는 등의 성격 변화가 나타날 수 있습니다.

 

네번째, 언어 표현 능력 저하

대화 중 적절한 단어가 떠오르지 않아 “이것” 또는 “저것”으로 표현하는 등 언어 표현이 어려워집니다.

다섯번째, 대화 이해력 저하

다른 사람의 말을 이해하지 못하고, 반복된 질문을 하거나 방금 했던 말을 잊어버리기도 합니다.

 

여섯번째, 환각 및 수면 이상

잠꼬대가 심해지거나 손을 허우적대며 발길질을 하는 등의 행동이 나타날 수 있으며, 이러한 증상은 퇴행성 뇌질환의 전조로 볼 수 있습니다.

 

일곱번째, 운동 능력 저하

걸음걸이가 종종걸음이 되거나 손떨림, 몸이 뻣뻣해지는 운동 증상을 보이며, 이는 파킨슨병 치매 초기 증상일 수 있습니다.

 

여덜번째, 다양한 뇌졸중 증상

팔다리 마비, 발음 이상, 두통, 의식 저하 등이 나타나면 혈관성 치매 초기 증상을 의심할 수 있습니다.

 

아홉번째, 치매 중기와 말기 증상

초기 증상이 지속되면 치매는 중기 및 말기로 진행됩니다.

치매 초기증상 8가지에 해당하는 증상이 있다면 전문의 진료를 통해 정확한 현재 상태를 확인해보시길 바랍니다.

 

지역별 치매 증상을 전문으로 진료하고 병원을 아래 병원찾기를 통해 찾으실 수 있습니다.

 

치매 병원 찾기

 

 

치매 중기 말기 증상

치매 중기 증상

치매 중기에 나타나는 증상은 계산 능력이 저하되고 가전제품 사용이 어려워지며 익숙한 장소에서 길을 잃는 경우가 생깁니다.

 

시간, 계절, 장소를 잘못 인식하는 증상이 나타나기도 합니다.

 

치매 말기 증상

인지 기능이 심각하게 저하되어 독립적인 생활이 거의 불가능해지고 식사, 옷 입기, 세수, 대소변 처리 등 기본적인 일상 활동에서 다른 사람의 도움을 필요로 합니다.

 

배우자나 자식도 알아보지 못하는 수준이 되며, 근육이 굳어지고 보행이 어려워집니다.

 

치매 자가진단 

치매 자가 진단 방법에는 다음 14가지 항목 중 6개 이상에 해당한다면 신경과나 정신건강의학과에서 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

 

 

1. 자신의 기억력이 문제라고 생각하십니까?

 

2. 기억력이 10년 전보다 나빠졌다고 생각하십니까?

 

3. 또래에 비해 기억력이 나쁘다고 느끼십니까?

 

4. 기억력 저하로 생활에 불편을 느끼십니까?

 

5. 최근 일어난 일을 기억하는 것이 어렵습니까?

 

6. 며칠 전 대화 내용을 기억하기 어렵습니까?

 

7. 중요한 약속을 기억하기 어렵습니까?

 

8.아는 사람의 이름을 기억하기 어렵습니까?

 

9. 물건을 둔 곳을 잊어버립니까?

 

10. 예전에 비해 물건을 자주 잃어버립니까?

 

11. 집 근처에서 길을 잃은 적이 있습니까?

 

12. 몇 가지 물건을 기억하는 것이 어렵습니까?

 

13. 가스나 전기 불을 끄는 것을 잊어버립니까?

 

14. 자주 사용하는 전화번호나 주소를 기억하기 어렵습니까?

 

치매 예방법

생활습관

치매를 예방하기 위해서는 신체적 건강을 유지하는 것이 필수입니다.

 

하루 30분 이상 꾸준히 걷는 등 규칙적인 운동은 뇌 건강에 도움이 됩니다.

 

뇌혈관 질환을 유발할 수 있는 고혈압, 당뇨, 비만, 고지혈증 등의 위험 요인을 관리하고 흡연과 과음을 피하는 것이 중요합니다.

 

영양 면에서도 좋은 지방과 항산화 물질을 섭취하는 것이 좋습니다.

 

또한 사회활동과 여가생활을 적극적으로 유지하는 것도 치매 예방에 효과적입니다.

 

나이가 들더라도 긍정적인 태도를 갖고 친구 모임, 취미 활동 등에 참여하여 뇌를 자극하는 것이 중요합니다.

 

 

도움이 되는 식품

해산물, 등푸른 생선, 견과류, 아마씨, 올리브유와 같은 식품에 포함된 지방은 뇌 건강에 긍정적인 영향을 주며 자두, 블루베리, 시금치, 브로콜리, 케일 등의 채소와 과일도 섭취하면 좋습니다.

 

치매 초기 증상을 조기에 발견하고 적절히 관리하는 것은 매우 중요합니다.

 

초기 단계에서 발견하여 치료와 관리를 시작하면 진행을 늦출 수 있으므로 평소 기억력과 인지 기능에 대한 관심을 기울이는 것이 필요합니다.